经期来的时候，这五件事真的不能(néng)再干了
其实很(hěn)多(duō)道理(lǐ)都懂的，可(kě)当诱惑来袭时，很(hěn)多(duō)人又(yòu)控制不住犯错，特别月经来时，总忍不住要去做对身體(tǐ)有(yǒu)害的情况，给女性带来严重的后果，今天我们再给大家强调一下，月经来时，这五件事真的千万不能(néng)再干。
先别抱怨“老朋友”惹事多(duō)
别抱怨“老朋友”弄脏了你的衣服、让你肚子痛、身上有(yǒu)异味。她其实是你健康与年轻的信号。
月经按时来说明你还没到更年期，體(tǐ)内雌激素水平还够高，雌激素可(kě)维护好身材、好皮肤与保护心血管;月经的颜色、周期、气味、有(yǒu)无血块情况可(kě)以反应身體(tǐ)健康程度;月经不来啦，还有(yǒu)可(kě)能(néng)是怀孕;每个月那几天，还可(kě)以良性刺激造血系统，维护健康。
经期你的身體(tǐ)有(yǒu)哪些改变呢(ne)?
情绪变化。月经前、月经期间，女性的情绪受到性激素、垂體(tǐ)促性激素的影响，容易引起烦躁、头痛、易怒、失眠等。
易生病。因為(wèi)经期内分(fēn)泌与激素的影响，会导致免疫力出现短期的下降，此时不仅容易感冒，还容易感染妇科(kē)病。
出血、充血。经期子宫内膜受到激素影响而脱落，发生出血现象，同时女性生殖器也处于充血状态。
各种疼痛。痛经、腹痛、腰疼、乳房胀痛、腹泻、便秘与头痛等，都有(yǒu)可(kě)能(néng)出现。
经期女性出血一般在100毫升左右，时長(cháng)為(wèi)2-3天。但在这期间有(yǒu)些事情是不可(kě)做的。
5件事是经期不宜做的
1.體(tǐ)检
因為(wèi)经期身體(tǐ)受到激素的影响，血液、心跳、激素等数据都不有(yǒu)效。更重要的是不能(néng)进行妇科(kē)體(tǐ)检，如B超、尿检等。
2.带有(yǒu)创口的手术
经期女性的凝血功能(néng)比较差，容易导致创口不容易愈合，出血也比较多(duō)。其中包括拔牙、纹眉、纹身等美容手术。
3.献血
一般规定女性经期前后三天都不宜献血，一方面是因為(wèi)经期出血為(wèi)100毫升左右，再献血，容易造成缺血现象。另一方面，经期女性免疫力下降与凝血功能(néng)差，献血不利于自身健康。
4.坐(zuò)浴
经期女性生殖器充血、免疫力下降、阴道抵抗力弱，坐(zuò)浴，水会逆流进入阴道、子宫颈部位，容易导致细菌感染，容易换上阴道炎与盆腔炎等。
5.剧烈运动与夫妻生活
剧烈运动与夫妻生活
经期剧烈运动容易导致腹压增高，延長(cháng)经期或经血过多(duō)。但适量的运动，如散步、太极等轻缓运动则有(yǒu)利于经血流出。
但是经期同房则不提倡，因為(wèi)女性生殖器充血、免疫力下降，同房并不利于健康，甚至增加患妇科(kē)病的几率。
另外，经期还不提倡喝(hē)酒、推拿(ná)、刮痧、K歌等活动，做好经期护理(lǐ)工作，女性才能(néng)更好的与“老朋友”相处。
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