做完人工流产之后在饮食上的注意事项

 　　在现如今的社会中相信还是有(yǒu)不少的患者们都没有(yǒu)对人工流产手术的出现能(néng)够有(yǒu)一个清楚的了解，要知道在现如今的社会中许多(duō)的未婚女性都没有(yǒu)对自己的手术情况能(néng)够有(yǒu)一个清楚的认知，常常导致不少的患者们出现严重的危害，而关于这方面的一些情况也都是需要大家要对此有(yǒu)有(yǒu)一个清楚的认知，这样才能(néng)对患者们的身體(tǐ)有(yǒu)所帮助。

        上海衡山(shān)虹妇幼医院:

　　(1)蛋白质是抗體(tǐ)的重要组成成分(fēn)，如摄入不足，则机體(tǐ)抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤體(tǐ)重应给1.5～2克，每日量约100～150克。因此，可(kě)多(duō)吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制等。

　　(2)人工流产手术后，由于身體(tǐ)较虚弱，常易出汗。因此补充水分(fēn)应少量多(duō)次，减少水分(fēn)蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多(duō)，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多(duō)吃新(xīn)鲜蔬菜、水果。这也有(yǒu)利于防止便秘。

　　(3)在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能(néng)刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物(wù)。

　　以下给大家介绍几种流产后的几种食补：

　　(1)鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文(wén)火煮20分(fēn)钟即可(kě)。具有(yǒu)补中益气，养血作用(yòng)。适用(yòng)于贫血及病后，产后气血不调的调养。

　　(2)荔枝大枣汤：干荔枝，干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有(yǒu)补血生津作用(yòng)。适用(yòng)于妇女贫血，流产后體(tǐ)虚的调养。

　　(3)豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有(yǒu)调和脾胃，清热润燥作用(yòng)。适用(yòng)于人工流产后體(tǐ)虚的调养。

　　(4)乳鸽枸杞汤：乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物(wù)，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有(yǒu)益气、补血、理(lǐ)虚作用(yòng)。适用(yòng)于人流后體(tǐ)虚及病后气虚，體(tǐ)倦乏力，表虚自汗等症。

　　(5)参芪母鸡：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山(shān)药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分(fēn)数次服食。具有(yǒu)益气补血作用(yòng)。适用(yòng)于流产后的调补。

　　(6)糖饯红枣：干红枣50克，花(huā)生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用(yòng)温水浸泡，花(huā)生米略煮，去皮备用(yòng)。枣与花(huā)生皮同入小(xiǎo)铝锅内，加煮花(huā)生米的水，再加水适量，以文(wén)火煮30分(fēn)钟，捞出花(huā)生米皮，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有(yǒu)养血、理(lǐ)虚作用(yòng)。适用(yòng)于流产后贫血或血象偏低等。

　　上述文(wén)章中為(wèi)大多(duō)的医生介绍，无痛人流手术的一些饮食疗法，如果患者们懂得在日常的生活中合理(lǐ)的搭配自己的饮食在配合好医生的治疗，这样的话便能(néng)够帮助广大的患者们尽快的恢复健康，希望关于这方面的一些情况都能(néng)够对大家有(yǒu)所帮助。