盆腔炎如何护理(lǐ)
现在很(hěn)多(duō)疾病都是不请自来，所以预防显得就很(hěn)重要。特别是盆腔炎，它是很(hěn)麻烦的，有(yǒu)的人就会用(yòng)一些方法来以防，但是总是没有(yǒu)效果，还是中枪了。在此，叙述下。
、适当的锻炼身體(tǐ)。现在的人们一般都追求速度，很(hěn)忙碌，没时间休息。但是适当的活动，跑步等能(néng)够增加抵抗力，避免疾病的发生。而且下班后可(kě)以走回去，不必做公交車(chē)，工作期间也可(kě)以活动下身體(tǐ)。
第二、经期要严防细菌的侵入。一般情况下，在月经期不要有(yǒu)男女之事，也不要游泳等，因為(wèi)这期间身體(tǐ)虚弱，会促使细菌进入，造成感染。而且要勤换内裤，要注意保暖，适当的休息下，若工作太忙，会使得盆腔充血，而诱发炎症。
第三、可(kě)以學(xué)会避孕。现在的女性大都想过自由生活，要學(xué)会避孕，而避孕套就是比较实在的方法。而对于那些性关系混乱的女性，它不只能(néng)避孕，还能(néng)避免其他(tā)疾病的侵入。
第四、要注意个人卫生。平时要尽量穿棉质的内裤，好通风。自己的阴部要护理(lǐ)好，维持干燥，洗阴部的盆要自己用(yòng)，不能(néng)混合。而且洗外阴就可(kě)以，不必洗阴道。同时床单要经常晒洗，避免细菌传染他(tā)人。
解释，在平时的生活中要做到清洁，防止细菌感染，要适当的锻炼下身體(tǐ)，性活动方面不能(néng)太频繁。而且饮食要有(yǒu)规律，对预防盆腔炎有(yǒu)很(hěn)大的作用(yòng)。并且若发现有(yǒu)盆腔炎的症状，要及早的治疗，不能(néng)拖延，否则会有(yǒu)很(hěn)大的危害的。
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