​意外流產後再次備孕，你需要注意這些！

        意外流產後再次備孕，你需要注意這些！

        孕期不明原因的意外流產對於女性，尤其是那些好不容易懷孕的女性而言，是一件令人非常傷心又(yòu)讓人備受打擊的事情。流產以後，不少女性會存在這些問題：「我之前流產過，還能(néng)懷孕嗎？懷上了，會不會再一次經歷流產？流產後，再次備孕需要注意什麼？……」

        流產後多(duō)久懷孕合適?

        01.人工(gōng)流產

        人工(gōng)流產時需要進行吸宮或刮宮，以便將宮腔內的胚胎組織清除乾淨，而以上操作(zuò)不可(kě)避免地會給子宮壁留下創面，使子宮內膜受到不同程度的損傷，因此，人流後再次備孕需要一定的時間。理(lǐ)論上，建議人流後3-6個月再懷孕，以免過早懷孕，子宮內膜尚未徹底恢復，難以維持受精(jīng)卵著床和發育，再次引起流產。

        02.自然流產

        一般情況下，對於自然流產而沒有(yǒu)進行清宮手術的女性而言，因子宮內膜所受創傷相對較小(xiǎo)，對性腺軸的影響也不大，經過調養後，有(yǒu)過一次規律的月經周期且未出現其他(tā)異常指標的情況下，第二個月即可(kě)再次備孕。

        03.其他(tā)流產

        葡萄胎的女性建議採取有(yǒu)效的避孕措施6-12個月後再次懷孕；而如果接受過預防性化療者，為避免化療藥對胎兒的影響，建議至少避孕1-2個月或以上。

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        再次備孕需要注意哪些問題?

        01.及時查明原因：導致流產的因素多(duō)種多(duō)樣，建議發生流產後，夫妻雙方共同到醫院進行科(kē)學檢查、查明原因、對症治療和調理(lǐ)後，更好地準備下一次備孕。

        02.注意生活習慣：備孕期間，保持良好的生活習慣十分(fēn)重要。經常熬夜、菸酒過量、精(jīng)神緊張等都可(kě)能(néng)影響到受孕的質量和成功率，因此，建議未准爸爸媽媽養成早睡早起的習慣，飲食科(kē)學合理(lǐ)、搭配均衡，同時避免壓力過大，注意放鬆心情。

        03.避開不良環境：有(yǒu)時，外部環境不適或多(duō)次接觸有(yǒu)害物(wù)質也可(kě)能(néng)導致流產，因此，建議正在備孕的夫妻儘量遠離高噪音、高輻射等不良的生活環境，如家裡剛剛購置了新(xīn)房，儘量等甲醛檢測通過並多(duō)次通風后再入住。

        04.抓住排卵期：排卵期同房快速備孕的秘訣，因此，準確了解自己的排卵期尤為重要，未准媽媽們可(kě)以通過排卵試紙、基礎體溫、B超監測等方法來監測排卵期，為保證準確性可(kě)以多(duō)種方法綜合評估。

        溫馨提醒：有(yǒu)過流產經歷的准媽媽千萬不能(néng)過度悲觀，應儘快從失落、沮喪、自責中(zhōng)調整過來，將身體調理(lǐ)到適宜的狀態，相信很(hěn)快就能(néng)如願再次懷孕的！

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